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 薄荷吃出清涼又降溫 這些人食用「藥」注意

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】太陽公公發威,連日高溫爆表,濕熱的空氣不僅讓人難受,就連食慾也大受影響!想要有效降溫,到底該怎麼做才對呢?營養師表示,善用具有清涼感的薄荷香草入菜,就是炎夏消暑的好選擇!但要提醒的是,雖然薄荷成分看似平易近人,但對於服用某些特定藥物的慢性病友來說,多食恐有影響藥效的疑慮,需小心謹慎。

薄荷會干擾細胞酵素活性有神經毒性 服用藥物、2歲以下孩童注意

不過,蔡怡瑄營養師也提醒,雖然健康成人適量攝取薄荷是沒有問題的。但要注意的是,由於藥理發現,薄荷可能會干擾人體肝臟細胞色素p450的酵素活性,進而影響部分藥物代謝。所以建議民眾如有服用降血脂藥、抗凝血劑、心絞痛等藥物時,最好詢問自己的醫師、藥師,了解是否有影響後,再食用薄荷較有保障。

此外,薄荷醇具有神經毒性,雖然日常佐料、飲用不容易攝取過量,但若使用的是含有薄荷醇的擦劑、吸入劑,則可能讓2歲以下嬰幼童產生中樞神經中毒現象,所以家長應注意,在未詢問醫師、藥師建議下,絕對不可以自行給小孩服用、塗抹。

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